在生活越來越忙碌的現在，也越來越多人開始意識到養生的重要，藉由科技的發達，更能藉由不少應用程式來幫忙自己愛護自己的身體。但相信有些朋友就是會忙到連做運動的時間都沒有，而其實有一種最基本、最簡單的調養身體方式，就是調整自己的呼吸。事實上調整呼吸並不只能夠幫我們讓身體在緊繃的一天中放鬆，還可以讓我們透過這樣的放鬆來好好沈澱自己的思緒，進而擁有更清晰的思路。現在最有趣的就是，原來我們根本不需要下載任何 app，直接就能在 Google 上來做呼吸練習！
之前阿湯寫了文章分享 Google 相關功能，包括清除隱私紀錄、關閉 Gmail 行程自動加日曆、防毒相關功能等，與其說 Google 有許多優缺點，倒不如說是看你的需求是什麼，像阿湯就覺得紀錄移動軌跡很好用，但有人就不喜歡，最近 Google 帳戶升級了使用者體驗，包括介面設計得更加直覺、加快瀏覽及搜尋速度等，而且從手機裡的「設定」就可進入，方便進行關於 Google 帳戶的各項調整。
台灣其實真的好美！Google 現在為台灣美景在 Google 街景上新增了「Google 街景台灣特蒐景點」，更新超過 150 個室內外景點，其中還有超過 30 個考量人文、自然因素變遷而重新拍攝的熱門景點，有 50 個由第三方單位透過「Google 街景背包外借計畫」所拍攝的私房景點，包括了台灣海岸線的多樣風貌外，還首度加入阿里山森林鐵路的沿途景致，這也是 Google 將街景背包安裝在鐵路台車上進行拍攝的台灣首例！
防毒相關的軟體市面上多到數不清，現在 Windows Defender 也推出了專屬的瀏覽器套件「Windows Defender Browser Protection」，可以搭配 Chrome 內建的 Software removal tool 共同保護你的電腦，防止網路釣魚及進入惡意網站，如果你即將進入的網站在資料庫裡的黑名單列表，這些智慧篩選工具就會發出警告，你再考慮要不要進入吧。
慣用 Google 的朋友可能不知道除了 Chrome 之外，你使用 Google 帳戶做的每一件事幾乎也都會被記錄起來，像定位紀錄不只是記錄你去過哪，還會幫你整理整個活動軌跡，搜尋過的東西，包括時間與關鍵字也會儲存，還有很多人忽略的 OK Google，這個智能助理也會很智慧地將你說過的話上傳到網頁存檔，很方便、但也很恐怖啊，這篇來教大家如何刪除這些紀錄，保持你的隱私。
記得阿湯發表「原來用 FB 帳號登錄的 APP 那麼多！？如何設定應用程式取得的個資或斷開連結」的時候，有蠻多人反映真的挖出一些莫名其妙的東西，其實也不必那麼恐慌，畢竟現在很多網站和 APP 都要註冊，用社群帳號登錄總是方便很多，只是建議大家定期整理一下，把一些自己沒印象的、有疑慮的斷開連結就好，比起 FB 更多人應該會用 Google 帳號來註冊，那要去哪裡查看登過的程式呢？
Chrome 是目前最多人使用的瀏覽器，Google 也針對它不斷的更新與改善，大家除了要進行整理、刪除快取與相關優化設定之外，定期檢查有沒有被綁架或不明程式入侵也是必備的動作，除了可參考阿湯分享過的「Google 針對 Chrome 瀏覽器推出惡意軟體移除工具 Software removal tool」，或是安裝其他防毒軟體，其實 Chrome 也有內建搜尋的方式，不用安裝任何東西就可以一鍵清除。
Google 的短網址可說是發表文章必備，像是 PO 在 PTT 的文章如果沒縮網址，一定會被鄉民噓爆，阿湯也用過 Google 縮網址的 Chrome 套件，一按就縮超好用啊，現在竟然收到 goo.gl 即將停止服務的訊息，並替換為 Firebase 動態鏈接（FDL），不過曾經建立過的網址還是有效的，將繼續重定向到預定目的地，不用太擔心，往下看關閉服務的日程與影響。