最近有個讀者問阿湯說，他最近很努力在運動，也每天在記錄體重體脂相關變化，雖然每次計算 BMI 值比對一下就知道在哪一個區間，但他想要用 Excel 做個資料表來顯示區間，也就是直接輸入身高跟體重後，就會計算出 BMI 值，並且在圖表上顯示目前的區間，這個要怎麼做呢？今天主要教大家怎麼讓他自動顯示在點上，至於區間圖表就先教大家用比較簡易的方式來做。
今天來分享一個 Excel 中很常會用到的技巧，但很多人都不知道，就是要怎麼一次「插入多個空行」，大多數人的做法就是一次插入一行，直到天荒地老為止，如果今天你是要直接在中間插入一百行不就要做一百次，這様太累人了，這邊我來分享二個快速插入的方法，不論你是 Windows 或 macOS 的 Excel 都適用，快來學起來！
Excel 的基本功，怎麼樣都學不完，永遠都有東西可以學習，今天要分享的這個也是基本中的基本，但 Excel 的功力就是要靠這些微不足道的東西慢慢堆積起來，今天要教的東西，就是當我們在複製 Excel 表格時，貼上到其它地方要怎麼維持原始欄寬，其實我覺得這應該預設要能貼上一模一樣的內容才對，沒關係，往下就來教大家該怎麼做。
AVERAGEIF 函數在 Excel 中非常實用，可以幫助我們根據特定條件計算符合要求的數值的平均值。它能夠快速計算特定範圍內數值的平均值，這在數據分析和統計計算方面非常方便。除了基本的 AVERAGEIF 函數，還有其他類似的函數可以用於更複雜的條件篩選和計算，比如 AVERAGEIFS 函數可以同時滿足多個條件的平均值計算。這些函數提供了更大的靈活性和多樣性，讓我們在 Excel 中進行數據分析更加方便靈活。
今天來個小小複雜又不會太複雜的 VLOOKUP 實戰教學，其實這也是有人提到的問題，簡單的範例就是，當大家有多個內容要選擇，而選擇完後，要將這些內容的價格相加，比如用在點餐上，或購買東西等，那麼，我們要怎麼去製作公式呢？其實並沒有很難，有幾個資料就分別用幾個 VLOOKUP 來搞定，只不過還是會遇到點小問題，往下來看看完整的說明吧。
今天來分享一個排序的函數 SORT，在 Excel 中，當我們要整理資料時，SORT 這個函數非常常用到，也很常會出現在多層函數中做為第二層以上的函數使用，簡單的說，除了一般排序使用外，最常用在輸出結果前，先做過排序，可以讓我們在得到結果時省的再去做一次排序動作，非常常用到它，也是非常實用的函數之一，還沒用過的人快把它學起來，下次就可以用看看了。
在 Excel 中，我們很常會做的一件事，就是找出「重複」的值，然後把他刪除，最後留下不重複值，其實這做法有很多方式，但如果你單純想要找出不重複且唯一的值，其實可以試看看今天要分享的方式，就是透過很少見的這個函數「UNIQUE」來達成，這個函數很特別的是，他就是查找範圍內「唯一」的數值，並直接顯示出來，就不用找完重複的值還要刪除，一次就搞定了。
最近被問 Excel 的頻率愈來愈頻繁，今天被問到的問題是，他在統整資料時，想要整理不同的分頁表格，合併在同一頁時，要怎麼做比較快，目前他的做法就是複製貼上，不知道還有沒有其它方式？其實如果要用函數來做，只要版本夠新，是可以用上新的函數 VSTACK，就能快速的將不同區域的表格進行合併，不需要一個個複製貼上，也不用搞的很複雜的函數，各別加入要合併的範圍就搞定。