上個週末跟朋友南下去參加喜宴,中午吃了一頓豐盛喜酒,晚上朋友招待當地美食,整天吃吃喝喝下來,肚子已快撐開,而我早忍不住偷偷把腰帶調鬆。回到飯店,大家各自鳥獸散,躺在床上看電視或看手機,竟然還有人從包包掏出滷味跟零食。跟這些信奉民以食為天的損友出門,你想保持身材苗條根本不可能,很容易被帶壞吃出短期肥肚。

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