你有沒有嘗試計算過，你一整天滑手機的時間有多久？可能是在跟同事聚餐、跟情人約會、跟家人看電視甚至是跟主管開會，你是否都會情不自禁的地拿出手機滑兩下？長期使用手機會讓人與人之間的關係變得疏遠，也會降低專注力與工作學習的成效。在科技發達的現今，想要戒掉手機的癮頭可能比戒菸還困難呢！今天，Boring 要介紹一款 Android 軟體《Focus Lock》，它可以設定每一款 APP 的使用時間與禁用時間，幫助你戒掉玩手機成癮的症狀，讓你在適當的時機更能把心思放在重要事物上。

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