之前阿湯介紹過一些時間管理相關的 APP 或網頁，不過如果連養成規律的作息都很難的話那也不用談怎麼時間分配了，像是不少人睡前習慣滑手機，玩著玩著就浪費不少時間隔天又晚起，一直惡性循環，為了各位的健康阿湯找了「SleepTown」這款 APP，當你睡覺的時段就會開始建設房屋，起床後就會看到成果，如果睡一睡起來用手機房屋就會倒塌，超過時間起床也會失敗，養成好習慣慢慢的就會壯大你的城市。

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