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頸肩酸痛

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阿湯因為長期坐在電腦桌前面,偶而也會遇上頸肩酸痛的問題,難以入眠,前幾天在新聞上看到報導了相關坐姿的問題,其中有幾部Youtube的影片表達的真好,教導我們一些正確的坐姿及習慣,對阿湯來說真的是受用無窮,因此馬上到網路上開始展開搜索找出這幾部影片的完整版,一共有三部,相關使用桌電/筆電、坐車中及行動電話的一些正確姿勢,可以減緩對身體的負擔,也不會常常變成彊屍。