說到減肥這件事情，除了要有強大持之以恆的毅力，也要有拒絕美食的意志力，缺一不可，但除了這些之外，每天紀錄也是很重要，iOS/Android 軟體《手機減肥器》可以協助我們紀錄減肥過程中所有的資料，包含每餐吃什麼、卡路里、體重、體脂、喝水量、身體各部位的尺吋等，非常的完整，還可以申請免費的線上指導員幫你看看最近的減肥紀錄，再給你適當的建議，健康的減肥才是王道，想要減肥的朋友這軟體會是你最好的小助手。
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