在生活越來越忙碌的現在，也越來越多人開始意識到養生的重要，藉由科技的發達，更能藉由不少應用程式來幫忙自己愛護自己的身體。但相信有些朋友就是會忙到連做運動的時間都沒有，而其實有一種最基本、最簡單的調養身體方式，就是調整自己的呼吸。事實上調整呼吸並不只能夠幫我們讓身體在緊繃的一天中放鬆，還可以讓我們透過這樣的放鬆來好好沈澱自己的思緒，進而擁有更清晰的思路。現在最有趣的就是，原來我們根本不需要下載任何 app，直接就能在 Google 上來做呼吸練習！
阿湯其實對於「汽車」要求並不多，很多人都說男人沒什麼喜好，八成都會愛車如痴，確實我身邊的朋友有很多都是如此，但偏偏我是一個單純把車當做交通工具的人，汽車隔熱紙就是用買車時送的，最近終於正視了起「汽車隔熱紙」這玩意兒，跑去汽車隔熱紙的店家詢問了一番，然後把全車更換成 3M 極光系列的汽車隔熱紙，前檔用了較透亮的極光 M40，其餘部份都是使用較隱蔽的極光 M20，往下來看看阿湯這次更換的記錄及心得分享吧。
拓展國際化視野對大人小孩都很重要，建議家長們可以多帶孩子看一些國際新聞，除了學英文之外，也可以藉由一些線上資源來認識世界，像是阿湯在教育類 APP 懶人包介紹過的 GeoExpert 就是很好的地理學習 APP，最近找到一個適合中小學的線上學習平台「Stanley i Tour」，是新北市提供的國際教育補充教材，以地圖的方式讓孩子藉由閱讀電子書，進一步認識世界各國並進行挑戰，相當特別。
![[限時免費] LINE Camera 推出皮卡丘、伊布貼圖，快點一起來合照！](https://i0.wp.com/steachs.com/wp-content/uploads/2018/07/38026266_10214294030478285_3353469894455721984_n.jpg?fit=800%2C534&ssl=1)
喜歡皮卡丘和伊布寶可夢的朋友現在可以不用開啟 Pokemon GO 的遊戲就能讓他們出現，甚至還可以隨自己喜歡來跟他們合照了呢！現在 LINE 的拍照軟體 LINE Camera 與精靈寶可夢合作，推出限時免費下載的皮卡丘、伊布貼圖，讓用戶能夠透過這組貼圖製作出與寶可夢中的人氣王皮卡丘以及伊布的夢幻合照！
最近的熱門手遊「第五人格」大家有在玩嗎？這款遊戲是由網易遊戲開發，由龍邑遊戲取得台灣代理權，標榜 1v4 非對稱競技手遊，以荒誕哥德式畫風帶出懸疑燒腦劇情，由一個失憶的偵探進入莊園調查失蹤案件開始，在遊戲的過程中逐漸拼湊出案件真相，玩家們可以選擇扮演監管者或求生者，體驗抓人或被抓的角色，兼具劇情性與恐怖感，接下來阿湯就以新手角度帶你玩玩看。
PowerPoint 中有不少尚待挖掘的隱藏版功能，尤其隨著不斷升級，最新的 2016 版更是令人驚艷，除了各項基本功能的提升，光豐富的動畫效果和 SmartArt 圖形就很好玩，今天要講的「合併圖案」大家可能沒什麼頭緒，但如果當圖庫沒有你要的形狀，或是簡報製作上想求新求變，就可運用這項功能中的聯集、合併、分割、交集、減去，這五項來搭配設計，往下看阿湯的示範吧。
各位 FB 愛用者有沒有算過自己加了多少粉絲團呢？可以照阿湯這篇去查，看看自己是不是有加了莫名其妙的東西，再做一次管理，不過現在粉專衝熱度的方式已經從另開分頁 → 按讚加入（並蒐集資訊），進化成留言分享了，使用前面這種古早的騙讚方式越來越少見，但你有沒有想過「留言」也有個資疑慮呢？這篇阿湯就來整理一些粉絲團常見的衝熱度方式，分析一下當你回覆後「可能」會發生什麼事，希望對注重隱私的朋友有些幫助。
以能夠讓玩家透過紙板 DIY 的過程中來發揮創意並且擁有更多與配件相對應遊戲關卡，而受到許多任天堂 Switch 玩家喜愛的互動式配件週邊 Labo，現在公布將推出第三款 Toy-Con 03 – Vehicle Kit。這次以交通工具為主題，共有汽車、飛機和潛水艇三款，以及操作桿和腳踏板配件五組，讓玩家能夠再藉由 Labo 的巧思來帶給任天堂 Switch 更多新玩法！