最近阿湯因為瘦身計劃，透過飲食控制（基本上就是不要吃宵夜）再加上做 Tabata，不過要做 tabata 除了自己堅持的意志力之外，還需要一個好的計時器，阿湯在試過眾多計時器後，最後選上了一款不會太複雜，使用很簡單的計時器「Runtastic Timer」，同時支援 iOS 及 Android，而且是免費的，如果你也正在做 tabata，找不到好的計時器，不妨也可以試看看。
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