心率帶推薦

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RHYTHM+ 手臂式心率帶開箱,監控心率找出更有效率的運動方式 SAM 1851

RHYTHM+ 手臂式心率帶開箱,監控心率找出更有效率的運動方式

要靠運動減肥其實眉眉角角還是蠻多的,除了飲食控制之外,運動的方式、過程相當的重要,而不同的專業人士可能會提出的說法都有所不同,像是有效的心率燃脂區間在不同情況下可能會有不同的狀況,不過正常的情形大多是適用,在沒有可以測心率的訓練設備下,想要知道自己的心率是多少就是要靠心率帶,一般都是胸下型的,阿湯最近找了一款心率帶是 RHYTHM+,最大的特色就是手臂式穿戴,比起胸下型的舒適太多,而且準確度也很好,可以透過藍牙或是 ANT+ 連線,支援 IP67 防水防塵,運動時搭配心率帶來監控自己的心率狀況其實也是很好的一個方法,可以讓你更有效的運動。