今天要介紹的這款智米空氣清淨機應該可以算是打破空淨機業界的性價比了，阿湯相當注重空氣清淨機也已經不是一二天的事情，市面上的空淨機品牌相當的多，不過大家在挑選時都沒注意幾點，比如很多平價的空淨機主打著過濾 PM2.5，但沒有針對 TVOC（有害氣體）偵測及過濾，事實上在家中反而最危害的是 TVOC，而智米空氣清淨機以不到五千的價格就內建 VOC 偵測器及五重過濾系統，而且 CADR 高達 400m3/h，這樣規格配上這價格，打著燈籠都找不著了，往下來看阿湯更詳細的分享吧。
realme 在台灣推出了旗艦級的 realme X7 Pro 智慧型手機，採用支援 5G 且最新的旗艦級天璣 1000+ 處理器，再加上 50W 的超級閃充以及 120Hz AMOLED 柔性螢幕，且價格僅 1 萬 5 不到，其實對於任何產品我都沒有很喜歡用「高 CP 值」來形容，除非我真的認為這產品價值真的太超過他的定價，而 realme 的手機對阿湯來說真的一直都是「高 CP 值」的選擇，我們可以將這支 realme X7 Pro 定位成最平價的電競手機也不為過，往下來看更多介紹吧。
筋膜槍的使用，阿湯已經說過千千萬萬遍，筋膜槍不是按摩槍，不要覺得哪裡不舒服就打哪裡，也不是當做按摩用，一打就是 10 幾 20 分鐘，這都是錯誤的，放鬆筋膜重點是正確的使用，而不是隨便的使用，繼前幾集常打的點後，今天要來教大家的是手的部份，上臂跟前臂要怎麼正確使用，這二個部位就乭以自己來了，算是相對安全的位置，快看一看教身邊的人吧。
很多人家裡只要大於一定坪數，或者牆面太多，基本上只用一台無線路由器是肯定不夠的，就算把無線路由器放在家中的正中間也會有死角的存在，或者即便全部都有訊號，也很容易某些點的訊號很弱，很多人就會加上 Wi-Fi 放大器來延伸訊號，不過那實在太落伍了。現在要的話就應該要佈置 Mesh Wi-Fi 的環境才夠力，不僅讓你家沒死角，還處處都好訊號，Mesh Wi-FI 真的好處多多，阿湯今天也來實測給你看吧！
realme 進入台灣後就不斷的推出平價的智慧型手機、配件，而這次終於輪到了 realme 旗下的 32 吋/43 吋智慧連網顯示器，這樣的尺寸最適合小房間使用，不論是小套房、書房、臥室都是最佳的選擇，而且超平價，如果是房東們更是可以採購用在租屋處，以 32 吋不到 6 千、43 吋不到 1 萬的價格來說，還支援 HDR10 與 HLG 技術且內建 24W 杜比立體聲揚聲器，再加上預載 Android TV 原生系統，實在太划算了，往下來看阿湯的更多分享吧。
我用過的空淨機大概比我換過的電腦還要多台，原因就是重度鼻過敏的關係，大家可能不知道我現在嚴重的時候已經會引發哮喘了，所以家中的空氣品質一向是讓我非常注重的，今天要來分享的是「cado LEAF 320i」這款超美型的空氣清淨機，讓大家先快速的了解一下這一台的特點，採用的是 PHOTOCELA 新型的光觸媒系統，針對粉塵、病黴菌能更有效的去除，並具有高效淨化模式，CADR 最高達 333m³/h，再加上擁有德國 IF 設計金獎，美型、功能兼俱，覺得用了空淨機沒感覺？來換一台吧。
原本第一個月開完就要來講講心得，結果一忙就變二個月了，但其實開一個月跟二個月的心得沒什麼差別啦，特別是我之前也有好好的體驗了 Model 3 四天，剛好也可以講一下我對這二台的心得差異，以及 Model X 我認為的優缺點有哪些，如果你也正在考慮特斯拉的話，或許也可以先看過我的心得做為參考，雖然我認為相當值得買，但不等於你認為，我沒有信仰，真心講實際心得給大家吧。
最近有鄉親們問到阿湯：「有沒有可以監控對方手機好用的 APP，安裝後對方完全不會察覺的那種？」，這個嘛，當然會有啊，不過阿湯自己建議是非到必要時最好不要使用，比如像是要抓猴，或者不確定小孩是否有正確的在使用手機瀏覽內容或聊天等，可能就會用到，今天就來分享個超強的手機監控工具 KidsGuard Pro for Android，安裝之後基本上你在手機裡搜尋的、瀏覽的、傳送的訊息等通通一覽無遺，而且是即時的可以查看，非常強大。
每每在挑選家電產品時，二大重點條件就是要長的美型又要實用，才能從我家門口踏入。以嬰幼兒使用的消毒鍋來說，其實真的看起來「有質感」的真的很少，今天要來分享的是日系第一台料理級的「Combi GEN 3 消毒溫食多用鍋」，也是第一台首創消毒+烘乾+溫食三功能合一的消毒鍋機種，並且有 FDA 認證食品級耐高溫無毒材質以及符合 BSMI 及 ROHS 認證規格，讓你可以真正用的安心，只要這一台就可以搞定嬰幼兒的各種需求，像是消毒、烘乾奶瓶/餐具等，也能用來加熱副食品使用，一台抵二台！
阿湯目前手上的 iPhone 是 Xs，而 iPhone 11 系列我完全沒有入手任一款，所以今年到了該換手機的時候了，雖然我 Android 跟 iPhone 雙系統都有在使用，但由於智慧家庭的選購，我的主力使用手機還是 iPhone，今年和顆老大分別選擇最大和最小尺吋的 iPhone 12 Pro Max 跟 iPhone 12 mini，取機前當然也已經選好了保護貼，就是先前和大家分享過的 Zeelot 玻璃保護貼，用了陣子後非常滿意，所以這次就繼續延用了，往下也來和大家分享目前我手上已經取得的四個不同系列的 Zeelot 玻璃保護貼，提供給大家做為選購參考吧。