阿湯年輕的時候從來沒有想過保養身體這件事，大學之後更是鮮少做運動，面對生活中長期的高壓和 3C 便利的環境，其實年輕人也需要注意新陳代謝失衡的問題，我後來才開始慢慢注重起健康，像是做運動、飲食均衡，特別今年即將滿 40 歲的我，還會吃營養補充品以及定期健檢，升格當爸後每天面臨工作跟帶小孩要兼顧，真的相當的耗精神、體力，有時會忽略了運動這件事，影響新陳代謝，所以今天就來開箱和推薦我最近正在吃的營養補充品「Nu Skin ageLOC META 每代紫+」，可以促進新陳代謝外還可以調整生理機能，帶給我滿滿的活力應付每一天忙碌的生活。
Nu Skin ageLOC META 每代紫+ 心得分享
現在人的生活脫離不了高壓忙碌的工作、每天睡眠不足（不論是工作還是全職媽之類的）、或是三餐外食營養不均衡，都會導致你身體的新陳代謝不良，久而久之當然也可能會影響你的健康，特別是這二年下來，阿湯因為兼具工作加帶湯包，其實身體真的變的很差，我自己整理了幾個原因：
- 沒有定期的運動量
- 沒有針對身體需求服用營養補充品（先向醫師或營養師諮詢）
- 睡眠不足
光是以上三點就把我身體搞得烏煙瘴氣，後來我就開始做健康檢查，向營養師諮詢後開始進行一連串的身體改造計劃變成魔鬼筋肉人（誤），原本開始運動進行了攀岩，但前二個月因為三級警戒的關係，運動場館都沒有開放，所以像是居家防疫的那二個月期間，我每天都是在家做徒手運動、Switch 的健身環。
二個月來為了維持攀岩的手部肌力，每天也不斷的做單槓訓練。
飲食也變得比之前更加健康精簡，但其實主因也是因為顆老大找了營養師做諮詢後開始了一連串的飲控，我也就跟著一起吃，確實身體也舒爽了不少。
不過偶爾還是要大肆放縰一下，像我一週大概就會有 1~2 餐吃得很廢，像這就酢醬麵 + 炸排骨，吃的真的只有爽，不過真的是對身體負擔有點重。
而營養師針對我們的身體狀況，提出了運動跟飲食控制外，也可以適當的補充一些營養補充品，以阿湯來說，現在就還會吃魚油、葉黃素、B 群等，最近則是開始吃了可以促進新陳代謝及調節生理機能的 Nu Skin ageLOC META 每代紫+，主要成份包括有：
- 荔枝綠茶多酚萃取複合物：獨創的小分子多酚，可以促進新陳代謝並獲得美日雙專利。
- 紫玉米花青素：調節生體機能。
剛好都是我非常需要的，有著運動及飲食均衡的配合，更是相輔相成。
一天只要吃二顆，在空腹前吃，所以我都在早上一起床時跟我的其他營養補充品一起空腹吃。
很多上班的爸爸們都不知道全職媽媽的辛苦，你看一天的行程，從早上起床後就要開始想說要跟湯包玩什麼，有時假日好天氣我們一早就會讓他去頂樓玩水，因為他很迷消防車滅火的情節...
等他下午睡醒後再帶他到我們社區的遊戲室放電（也會把我們自己放電了）。
晚餐吃飽後再小玩一下後進入睡前故事時間，慢慢哄睡後，才結束了一天的的小孩時光，但，接下來就是要再面對自己的工作，其實整天行程真的非常的滿檔。
為了能夠有更好的體力繼續維持運動，阿湯也很常會趁湯包去幼稚園的時間，早上工作完，下午就趕緊去攀岩（我真的很熱愛啊）。
而顆老大則是每天都會挑一部 YouTube 上的影片，可能是間歇運動、可能是瑜珈，也可能是徒手運動等。
顆老大看著我開始吃每代紫+ 後，也跟著我吃了起來，最近我們真的覺得身體很有感，以往晚餐後的身體笨重感，似乎就漸漸的減少了，到了晚上還是覺得精神相當不錯，哄睡湯包後也不會自我哄睡了（跟著睡著的意思）。
其實阿湯第一次看到 Nu Skin 每代紫+的時候，還以為是顆老大平常在用的保養品之類的，因為她很常買 Nu Skin 的保養品，結果仔細看原來是營養補充品，而且是跟新陳代謝有關，其實非常符合我的需求，不論你是每天加班很累，搞得身心疲乏，或是週末一放假就在沙發上當屍體，又或是每天辛苦帶著小孩 24 小時被黏住的全職媽媽或爸爸，Nu Skin ageLOC META 每代紫+ 絕對是你身體的最佳助攻隊友，最後還是要提醒大家，記得任何營養補充品在食用前，最好還是先向醫師或營養師諮詢，才不會補充到不需要的成份，白忙一場哦。
相關資訊：
- 官方介紹：Nu Skin ageLOC META 每代紫+
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