網際網路興起以來，造就了不少宅男腐女賴在電腦前不肯起身；智慧型裝置發明之後，更讓許多人淪為低頭族而不願抬頭看看天空。把時間耗在 3C 商品前的年輕人普遍缺乏運動，因為這些科技的進步賠掉了身心的健康，實在不值得。其實好好運用這些科技產品，也能培養出運動的習慣喔！今天，Boring 要介紹的這款 Android 軟體《Noom Walk》，能夠在低功耗的情況下自動記錄你每天走路的步數，還有社群的功能，讓你在與朋友彼此切磋的情況下，互相督促對方每天多走點路，從東亞病夫變成健走型男！
現在的雲端空間非常的多，提供的容量也相當的不錯，基本使用上是完全足夠，但有時對於即時性的分享，會希望截圖完就立即能夠分享，截圖、上傳一次完成，阿湯先前也介紹過類似的工具，不過常常不穩定，今天要再介紹一款可以即時快速上傳分享的工具《Jumpshare》，提供免費 2GB 的空間，並不像一般的雲端空間有雙向同步的功能，最主要是用來即時性分享，只要將圖片拖曳到工具圖示就可以立即得到連結，或是利用內建截圖功能也很方便，相當便利實用。
相信大家使用一些國外的 APP 時，很常遇到一句話「本服務不支援您的所在地區」，本來滿心期待使用國外 APP 服務的熱切心情都沒了，或是看到朋友的通訊軟體，有沒看過的國外貼圖非常想要，雖然知道要跨區上網才能使用，但不會設定 VPN，只好放棄，今天介紹的這款 iOS/Android 軟體《OpenVPN Connect》就是可以幫助您輕鬆設定 VPN 跨區上網的好幫手。
自從 Line 推出「刪除好友」功能之後，愈來愈多人問了阿湯一個問題，刪除好友後「還能不能加回來」，其實阿湯也沒有特別測試過，但理論上是一定可以的，所以阿湯甘脆就親身實驗看看，分別透過隱藏好友及刪除好友二種方式進行刪除，然後再試看看各種方式加回好友，最終得到的答案是「可以」再加回好友，方式當然也是不外乎那幾種，不過無法再使用「通訊錄」的方式加回，所以大家再刪除之前最好還是三思。
還記得先前 Facebook Messanger 手機即時通在全新改版時，就有先預留了「網路通話」的功能，不過當時只有限定國家可使用，並未全面開放，應該是測試的差不多了，這二天終於全面開放免費通話功能，沒有對方的手機也能直接撥打電話，只要有互加好友且都有安裝 Facebook Messanger 就能互相撥打這免費的網路電話，不過這也意謂著 FB 上有更多人可以直接打電話給你，正妹們可能要注意電話被騷擾了。
網路上有很多號稱圖片減肥工具，可以將圖片在不失真的情況下減少佔用容量，基本上就是針對 PNG 圖檔，如果你手邊也有很多 PNG 圖檔存放，也可以試看看先減肥後再留存，可大幅減少佔用空間，阿湯今天介紹的這款圖片減肥工具《PNGoo》可以批次處理圖片，處理完畢可以立刻知道每張圖片減少了多少大小，至於是利用什麼原理就請大家 Google 一下囉，這邊阿湯就不額外解釋該技術。
旅遊已經變成現在人不可或缺的一部分，規畫行程時常常需要邊看地圖邊想行程，但是在手機上通常地圖和行程編輯記錄是分開來的兩個 APP，兩個 APP 切換使用還是有點麻煩，如果可以邊看地圖邊標示行程相關說明，不僅規劃行程方便，之後觀看也清楚，iOS 軟體《Pinbox》就是一個為此而生的 APP，只要事先在地圖上標註好所有要去的地點，在旅遊的時候就能夠清楚所有的目標地，讓我們往下來看看怎麼使用吧。
由於阿湯本身鼻子過敏算是蠻嚴重的，所以對於環境的清潔也蠻重視的，像是每天定時都會讓掃地機器人自動掃吸地，不過機器人不是萬能的，總會有掃不到的地方，像是床上、狹縫等，這時就得靠吸塵器來處理，只要說到吸塵器，大多數人一定也都會推薦「Dyson 戴森」，因此阿湯就選了這台《Dyson DC48 motorhead》，內附多種吸頭，可以針對不同環境選擇使用，採用第四代數位馬達，更安靜、體積更小，重點是吸力仍然超強，真的很好用，如果真的要說缺點，我想..應該就是很貴吧，不過一分錢一分貨就是這麼來的。
