網際網路興起以來,造就了不少宅男腐女賴在電腦前不肯起身;智慧型裝置發明之後,更讓許多人淪為低頭族而不願抬頭看看天空。把時間耗在 3C 商品前的年輕人普遍缺乏運動,因為這些科技的進步賠掉了身心的健康,實在不值得。其實好好運用這些科技產品,也能培養出運動的習慣喔!今天,Boring 要介紹的這款 Android 軟體《Noom Walk》,能夠在低功耗的情況下自動記錄你每天走路的步數,還有社群的功能,讓你在與朋友彼此切磋的情況下,互相督促對方每天多走點路,從東亞病夫變成健走型男!
Android 軟體「Noom Walk」小檔案:
Play Store 網址:請點我(Android)
如果手機有裝條碼掃描器也可以直接使用以下條碼:
Android 軟體「遊戲百寶箱」介紹:
如 Noom Walk 主畫面所說,這是一款相當簡單的計步器,它不需要連網,也不用倚賴 GPS,僅靠手機本身就可以幫你計算走路的步數,因此不會耗電,根據開發者的說明,全天記錄也只會消耗 2% 的電量,非常省電。
點擊開始之後就可以走出你的第一步了,但在大步邁出之前,可以先填寫你的個人資料,Boring 建議直接用社群網站登錄即可,我自己就是用 Facebook 登錄。
透過社群網站登錄的好處是,你可以看到還有哪些朋友也在使用這款 Noom Walk 計步器,也能看到他們每天走路的情況,還能互相在對方的留言板上留言,替彼此加油打氣喔!
這是昨晚 Boring 去公園散步的記錄,走完之後可以為你今天的活動添加筆記,以後還可以回顧這些曾經走過的痕跡。
設置裡可以做一些項目的調整,由於計步器不見得完全精準,若想手動調整步數,也可以在設置中做修改,不過意義不大,畢竟準確是其次,能因為這樣的工具達到運動強身的效果才是目的。