在 Excel 設定凍結視窗的方法,除了從上方選單點擊「檢視」>「凍結窗格」外,Windows 用戶可以直接選取儲存格後,依序按下快捷鍵「ALT + W + F + F」,就能一秒完成上下左右凍結。
在 Excel 裡面,很常用到的一個功能就叫做「凍結視窗」。這功能相信大家應該都不陌生,通常資料一多,我們就會使用凍結視窗來瀏覽資料,這樣就可以保留想要對照的標題列或內容,不會因為左右或上下滑動滾輪而離開了標題列。
不過,很多人常常還是忘記凍結視窗要去哪裡點擊,明明功能就很簡單。如果你真的很常態用到的話,今天阿湯來教大家記住一組組合快捷鍵,以後就只要按一按就搞定,不需要再用滑鼠慢慢點擊找功能。

Excel 凍結上下左右視窗教學:傳統滑鼠點擊法
傳統設定 Excel 凍結視窗的方法,是透過上方功能區的「檢視」選單來操作。首先給大家看一下,原本如果想要做凍結視窗要怎麼做:
- 先在 Excel 中選取想要凍結的位置(通常是標題列的下一列或右一欄)。
- 點擊上方功能區的「檢視」。
- 接著點擊「凍結窗格」,或者你可以視情況選擇「凍結頂端列」或「凍結首欄」。
這是最原始的做法,也是大多數人習慣的凍結方式。

凍結窗格後的實際效果
透過上述步驟凍結後,你就可以自由地左右、上下移動畫面,而標題列會被保留固定在畫面上。這樣在核對大量數據時,就不用一直往回捲動確認欄位名稱。
接下來往下教大家記住快捷鍵,如果你工作上很常用的話,學會這招可以省事不少。

超實用!記住這組 Excel 凍結視窗快捷鍵
想要一秒完成凍結視窗,請記住 ALT + W + F + F 這組快捷鍵。具體的操作步驟如下:
- 同樣的,先選取你要凍結的儲存格位置。
- 按下快捷鍵
ALT + W + F + F。
你沒看錯,正確的按法是:先按住 ALT 鍵後,按下 W 放掉,再按 F 放掉,最後再按一次 F。其實這個快捷鍵的邏輯,就跟你去點擊上方的操作順序(檢視 > 凍結窗格 > 凍結窗格)是完全對應的。
快捷鍵使用注意事項與 Mac 版本限制
雖然快捷鍵非常方便,但目前這組按鍵只有 Windows 版的 Office 有效。如果是 Mac 版的 Excel,就沒有這組連續快捷鍵可用,得自己乖乖去點擊功能表來凍結了。
分享給常用到凍結視窗的人,相信只要慣用了這組快捷鍵,就能對提升報表處理效率有很大的幫助哦!
常見問題
Excel 凍結視窗的快捷鍵是什麼?
在 Windows 版 Excel 中,選取要凍結的儲存格後,依序按下「ALT + W + F + F」(按住 ALT,接著依序按 W、F、F)即可快速完成凍結。
Mac 版的 Excel 可以用 ALT+W+F+F 凍結視窗嗎?
不行,這組快捷鍵目前僅適用於 Windows 版本的 Office,Mac 用戶仍需透過上方選單點擊「檢視」>「凍結窗格」來手動設定。
Excel 凍結視窗功能在哪裡?
傳統做法是先選取儲存格,接著點擊上方功能區的「檢視」,再點擊「凍結窗格」即可完成設定。
(本文於 2026 年 10 月更新:補充步驟說明與常見問題)




