阿湯年輕的時候從來沒有想過保養身體這件事，大學之後更是鮮少做運動，面對生活中長期的高壓和 3C 便利的環境，其實年輕人也需要注意新陳代謝失衡的問題，我後來才開始慢慢注重起健康，像是做運動、飲食均衡，特別今年即將滿 40 歲的我，還會吃營養補充品以及定期健檢，升格當爸後每天面臨工作跟帶小孩要兼顧，真的相當的耗精神、體力，有時會忽略了運動這件事，影響新陳代謝，所以今天就來開箱和推薦我最近正在吃的營養補充品「Nu Skin ageLOC META 每代紫+」，可以促進新陳代謝外還可以調整生理機能，帶給我滿滿的活力應付每一天忙碌的生活。
線上去背工具愈來愈多了，而且很多都非常實用，效果也很好，阿湯最近又試了一個叫做 AirMore 的線上去背工具，不用註冊、完全免費，而且有區分好人像、物品、圖像文字等類別，讓你可以因應不同需求來選擇使用，有別於一般只有人像去背的功能來的更加便利，而且完全免費還可以下載原解析度的照片，真的是佛心來著，有需要的趕緊用看看吧。
阿湯自己雖然聽音樂都是買像是 APPLE Music、Spotify 等服務，不過有些音樂真的還是只有 YouTube 上才找的到，這時如果想要存下來放在手機上聽的話，就得找個什麼工具來轉成 MP3 音樂檔案，阿湯今天來簡單分享一款完全沒有廣告，介面也超精簡的 YTSMP3 線上服務，只要將 YouTube 影片網址貼上，馬上就可以獲得 MP3 的下載連結，相當方便。
果然「團結力量大」，台灣的鍵盤俠們躍上國際舞台發光了！最近網路上「平民版奧運」點擊遊戲「POPCAT」在全球掀起一股狂熱，玩法相當簡單，只要用鍵盤或滑鼠點一下，就能增加一次點擊數，不過最吸引人的還是下方那以國家為名的排行榜，截至目前為止台灣已經以 78 億驚人的數字站上金牌寶座，直接在首頁就把台灣擺在金牌的旁邊！
喜愛正版串流影音平台的朋友可以準備尖叫了！華特迪士尼公司在第三季度財報的電話會議上宣布，旗下備受各界關注的影音串流服務 Disney+ 將於 2021 年 11 月在台灣、香港及韓國推出。日本 Disney+ 也將在 2021 年 10 月新增大眾娛樂影視內容。目前迪士尼旗下的影音串流服務已經先後在澳洲、紐西蘭、日本、新加坡、印度、馬來西亞、印尼和泰國上線。
iOS 系統的穩定度阿湯認為是相當好的，不過 iPhone 再怎麼穩定總會有當機的時候，當你遇上 iPhone 當機的時候，普遍有二種情況，一種是畫面完全不動停在你最後操作的畫面，另一種是直接跳出白蘋果，一般來說你會嘗試強制重開機，但也有可能 iPhone 死機的狀況很徹底，這時大概就要試著進入 DFU 去解決，或者我們今天就來試看看用 Tenorshare ReiBoot 這款軟體，只要三個步驟就能讓 iPhone 問題迎刃而解。
如果你本來主要的銀行帳戶就是第一銀行那麼一定要注意阿湯今天的分享，如果你還沒有第一銀行的帳戶，那麼看完文章後一定要馬上申辦（線上就可以開戶囉，千萬不要一頭熱拿著安全帽衝出門），第一銀行到 2021/9/30 前正在展開集7大富翁活動，只要完成指定任務就可以進行抽最大獎 iPad Pro，而且次數達檻還可以兌換獎品，投資理財兼賺好康，阿湯平時也都是會做資產分配管理，大家不妨就趁這第一銀行的全民集7大富翁活動，順便幫自己的財務做規劃吧！
最近湯包的學校發了一片 CD，是有關於學校上課的兒歌，我就想說順便轉成 MP3 可以放在手機裡，平常也放給他聽，不過透過 macOS 內建的功能是直接轉成 m4a 檔案，所以我就找了個線上轉檔的工具，Audio Extractor 這網站不僅是支援影片也支援音樂檔，轉成各種音樂格式，除了一次只能轉一個檔案外，基本上是相當的方便，也不用下載工具，分享給大家參考。
