即將邁入 2019 嶄新的一年，想必大家都為自己的新年準備好了新的計劃？Google 也沒打算讓大家閒著，宣布將從 1 月 1 日起藉由 Google Fit 運動記錄推出 #GetFitWithGoogle 的 30 天健康計畫，大家可以通過腳踏車、行走、跑步等 Google Fit 裡的運動來賺取心肺強化點數，並透過 #GetFitwithGoogle 來與全球的好友們一同分享自己的挑戰成績！
Google Fit 30 天運動挑戰 2019 年健康起跑
為了讓全球的朋友能夠擁有健康的開始，Google 的運動 app 「Google Fit」 現在打算從 1 月 1 日開始透過大家運動所得到心肺強化點數積分來邀請全球用戶一起參加挑戰，只要下載 Google Fit app 後註冊完畢，Google Fit 會自動檢測並且記錄我們的步行、跑步、騎車等運動成績。Google 官方表示，我們可以在遛狗的時候加快步伐、在家的時候跳個有氧，甚至是偶爾回家爬爬樓梯，也都能賺取心肺強化點數。根據美國心臟協會（AHA）和世界衛生組織（WHO）的建議，每周達到 150 點的心肺強化點數，還能有效降低罹患心髒病、改善睡眠與提升整體心理健康呢！
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