記得去年阿湯發表過「Mr. Pillster – 你今天吃藥了嗎?用 APP 提醒你別忘記吃藥」,這款不錯的藥物管理 APP 升級後功能更豐富了,多了跟蹤各種類型的醫療測量等,或者也可考慮「服藥提示器」(MyTherapy)這款 APP,包含藥物及測量數據追蹤、運動紀錄、症狀檢查等多元化的功能,還能加入就醫預約提醒,並與朋友和家人分享這些紀錄,是個人及家庭的健康好幫手。
服藥提示器使用分享:
開啟後輸入姓名與年齡,阿湯先以訪客身分使用,如果註冊的話還能享有數據備份功能,進到首頁後開始建立服藥提醒,選擇單位(片、栓劑、毫升等)服藥週期與模式後,新增時間和數量,週末還能做不同調整。
內建有多種鬧鐘音效,還可紀錄庫存量,並設定剩多少數量時通知,完成後就儲存吧。
阿湯設了每日 4 次的療程,以「今日」來說,因為建立時已經有兩次(07:00、12:00)發生了,這些超過的時程會以紅字顯示,再點進去按確認即可。
除了藥物,還能紀錄血壓、心率、體重、餐前/後血糖,展開「所有測量」底下還有呼吸頻率、三圍、體溫、酒精含量等二十幾個項目,都可以點進去調整細節。
另外還有膽固醇、甘油三脂、脂蛋白等多項實驗室值,以及健身、物理治療、跑步、騎自行車等數十項運動項目,都可以選擇並輸入紀錄。
有趣的是「症狀檢查」這區,也是先選好日期時間後,按+添加症狀,提供常見症狀和噁心、失眠、焦慮、水腫等將近一百個選項,可說是身心會出現的問題都有,可以一一加入並選擇嚴重程度。
日誌的部分免費版只有週,月、年需要付費升級,每天做了哪些紀錄都會幫你收藏起來,APP 也提供相當強大的藥物數據庫,讓你可用更專業的名稱來分辨藥物,像一些慢性病常一次要吃好幾種藥,記的越詳實越有幫助。
團隊功能可邀請家人朋友,共享療程進度也互相提醒,也能手動加入醫生的聯絡方式和其他筆記,預約的時候就會方便很多,放在行事曆一起提醒自己不要忘記。
這款 APP 兩種系統都有支援,iOS 用戶可以跟內建的 Apple 健康程式配合使用,大家用用看。