Android軟體《Relax Timer》睡眠音樂時鐘,讓你更放鬆的睡覺,還能記錄睡眠狀態

2012/05/08 Android APP

現在生活除了工作之外,「休息」是相當重要的一件事情,有充足的休息才能更有精神的去完成更多事情,因此每個人都應該要有良好的睡眠品質,如果你常常感覺睡醒後還是很累(即便是每天睡足八小時),那有可能是因為沒有進入熟睡,Android軟體《Relax Timer》這是一款睡眠音樂時鐘,除了內建了多種可以讓人放鬆的音效之外,還可以透過手機的傳感器感測並記錄你的睡眠狀態,讓你了解自己的睡眠品質再進一步的設法改善。

00

Android軟體「Relax Timer」小檔案:

Play Store網址:請點我
如果手機有裝條碼掃描器也可以直接使用以下條碼:

qr

Android軟體「Relax Timer」小檔案:

進入直接選擇想要在睡眠時播放的音效,可以一次選擇多個混合,比如我想要風鈴聲音+阿爾法波,或是再加其它更多音效,總之就是選擇你覺得可以放鬆的聲音,如果太雜可能你也睡不著吧,接著按下播放就可以了。

01

如果你有什麼自己慣用的音效組合,也可以選好後按右上角的「+」加入最愛列表。

08

第二個是鬧鈴及檢測控制,鬧鈴可以用倒計時或是一般設定時間的方式,而檢測睡眠週期,主要是利用手機的傳感器來監控你睡覺的動作,放在你的枕邊,當然你有翻動或是其它大動作時,會感應到你可能是醒來或是沒睡好,進一步的記錄以了解你睡眠時的情形。

0203

當按開始後,畫面會像這樣,起床後再按停止,停止時也會有這段時間的一些記錄。

0405

長久記錄的話,就可以在報表中看到自己的睡眠情況,再進一步的改善品質。

06

最後面有一些相關的解說,有興趣都可以看看哦,別讓生活太忙碌,睡眠真的相當重要。

07

這對於工作壓力過大或是生活忙碌的朋友來說,提升睡眠品質真的相當重要,不管再忙,還是得睡飽才能有夠好的精神,讓工作更有效率的達成,而這款APP雖然不錯,不過由於不能關閉螢幕,會相當的耗電,必須要接著充電使用才不會有沒電的情況,當然最好是接行動電源,就不會線拉很長,另外大概就是要放在枕邊,建議也是開飛航模式,避免電磁波啦….祝大家有個好眠的夜晚。

你可能對這些內容也有興趣

作者:阿湯

對電腦 & 網路資訊充滿興趣與熱情、瘋了似的每日堅持發文,「阿湯」這個名字是由湯姆克魯斯而來的,雖然我沒有他帥氣,也不會演電影,但我會寫文章....

更多關於的文章》

0 留言

發表留言 »

姓名(*)
信箱(*)