查看電腦開機多久，只要在工作列按右鍵點「啟動工作管理員」，切換到「效能」頁籤，右下方的存留時間就是開機到現在的總時間。
最近有個訪客來問阿湯，他限制家中小朋友每天最多只能用一小時電腦，但有時自己在忙，忙完看到小朋友已經在用電腦，卻不知道他用了多久，每次問都說才剛開機而已，讓他很困擾。究竟有沒有方法可以看到開機時間或已經使用多久？其實很簡單，不需要用到任何軟體，因為 Windows 系統內建就有這項監控數字，每次開機就會進行計時，只要二個步驟就能快速查看，趕緊學起來吧。
如何查看電腦已經開機了多久？
打開工作管理員的「效能」頁籤，看「存留時間」就知道了。這個方法適用 Windows 系統，第一步是在電腦桌面下面的工作列按右鍵，點擊「啟動工作管理員」。
第二步是在工作管理員裡切換到「效能」頁籤，找到右下方的存留時間，這就是電腦開機到現在的總時間了。
存留時間代表什麼？
存留時間就是這台電腦從開機到現在總共過了多久。Windows 每次開機就會開始計時，所以不必另外安裝任何軟體，打開來就看得到這個數字。
怎麼用來確認小朋友的電腦使用時間？
忙完看到小朋友已經在用電腦時，打開工作管理員看一下存留時間，就能跟「才剛開機」的說法對照。很簡單吧，下次就不會被自己小孩唬弄囉。
常見問題
查看電腦開機時間需要安裝軟體嗎？
不需要。Windows 系統內建就有這項監控數字，每次開機就會進行計時，只要打開工作管理員的效能頁籤就能查看。
工作管理員的存留時間在哪裡？
在工作列按右鍵點擊「啟動工作管理員」，切換到「效能」頁籤，右下方的存留時間就是電腦開機到現在的總時間。
這個方法可以用來確認小孩用了多久電腦嗎？
可以用來對照。當小朋友說才剛開機時，看一下存留時間就知道電腦已經開了多久，這也是訪客當初來問阿湯的情境。
（本文於 2026 年 11 月更新：補充步驟說明與常見問題）
