通常在工作時如果要增進效率，我就會放一些沒有歌詞的音樂，比如古典樂，或是像是一些白噪音，而白噪音又有很多類型，像我最喜歡的是自然系的白噪音，因為會更讓我心無旁鶩，今天來分享一個網站叫做 Tree.FM，收錄了全世界 39 座森林的白噪音，充滿流水、蟲嗚、鳥叫等聲音，非常的舒壓而且可以讓人更專注的做事情，大家不妨也可以在工作中試看看。
顆顆最近在睡前都會聽一些放鬆的音樂，對我來說，我比較喜歡聽白噪音類的聲音，雖然我睡覺習慣安靜，但如果是自然的環境白噪音，其實對我來說是非常助眠的，今天來分享一個 earth.fm 網站，用中文來講就是地球電台，其實也沒錯，這網站搜羅了全世界超過五百個地點的環境白噪音，可以隨時自己換一個環境感，不論是工作、睡眠都能很有幫助。
今天是週末，不曉得為什麼突然就想要分享白噪音的線上網站給大家，今天找來了一個主要收集國外各種環境白噪音的網站，雖然內容不算多，但是閉上眼睛戴上耳機後，真的會有種身歷其境感，我想平常工作，放放不同地方的環境白噪音應該相當不錯吧，也算是轉換個工作感受，心情應該也會有所不同，快去試試吧。
在工作或是準備想睡覺的時候，有些人習慣有音樂或是白噪音的輔助，才能更加的專注，或更好入眠，除了透過一些串流音樂聆聽之外，也可以試試 Zen Sounds 這個背景音樂服務，目前提供了超過 30 種的背景音樂及白噪音，包括能夠更專注的音樂，或是像自然白噪音等，還可以設定倒數時間，讓你在睡著後自動停播，算是相當不錯，大家可以試試看。