要確認 Facebook 帳號是否被盜,可以進入設定中的「帳號保安」或「安全性」,查看「你從哪裡登入」或「有效的連網」紀錄。只要發現不明的裝置或 IP,就能立刻將其強制登出並修改密碼。
為什麼會收到 FB 登入警告通知?
很多人會問阿湯一個問題:「我收到 FB 通知有 XXX 裝置登入我的帳號,是被盜帳號了嗎?」如果看到這則通知,而當下並不是你自己登入的,那十之八九很可能就是被盜了。Facebook 會清楚記錄你每次登入的時間、地點、IP 位址以及使用的裝置,你可以隨時檢查這些資訊,並將不認識的裝置強制登出。
在電腦網頁版查詢臉書連線紀錄與強制登出
要查看電腦版 FB 登入紀錄,可以進入「設定」中的「帳號保安」來確認。你可以直接點擊「這裡」進入,或是依照以下步驟自行操作。
首先,點擊 Facebook 頁面右上角的下拉選單,選擇進入「設定」。
接著在左側選單找到「帳號保安」,在右側找到「你從哪裡登入」的區塊,點擊旁邊的「編輯」。
展開後,你就可以詳細查看從各種裝置登入 Facebook 的歷史紀錄。
如果你不確定某個登入紀錄是不是自己的,可以核對一下顯示的 IP 位址。萬一有人冒用你的 Facebook 進行違法行為,這個 IP 也會是重要的證據。當你發現有不明的登入紀錄時,請點擊「退出」將該設備強制登出你的帳號。阿湯也強烈建議,發現異常時順便修改密碼會更安全。
提醒:也建議大家開啟二階段驗證:https://steachs.com/archives/3247
為了平常能多加防範,你可以在「登入通知」設定中,開啟電子郵件或是簡訊通知,這樣只要有新裝置登入,你就能第一時間收到警告。
透過手機 APP 查看 Facebook 登入裝置與 IP
手機版 Facebook APP 也可以查詢登入紀錄,只要進入「設定」中的「安全性」就能看到。
開啟 Facebook APP,點擊選單進入「更多」,接著選擇「設定」,再點擊「安全性」。
進入安全性設定後,滑到最下方找到「有效的連網」選項,點擊進去就可以查看到你目前所有的登入紀錄了。
常見問題
收到 Facebook 登入通知代表帳號被盜了嗎?
如果你收到登入通知,且確認當下並不是你自己登入的,那十之八九很可能就是帳號被盜了。建議立即查看登入紀錄並修改密碼。
發現不是自己登入的 Facebook 紀錄該怎麼辦?
請立刻在登入紀錄中點擊「退出」,將該不明設備強制登出你的帳號,並建議順便修改 Facebook 密碼以確保安全。
如何第一時間知道有別人在登入我的 Facebook?
你可以在 Facebook 的「登入通知」設定中,開啟電子郵件或簡訊通知,這樣只要有新裝置登入,就能即時收到警告。
(本文於 2026 年 10 月更新:補充步驟說明與常見問題)




