教你正確用筋膜槍放鬆「肩、腰、小腿」，不是哪裡痠痛打哪裡

繼先前請了 Vic 來跟大家分享正確的筋膜槍觀念後，很多人說，希望可以實戰一下，不要只是解說，所以很快的，阿湯又跟 Vic 敲了一次時間，這次就來教大家正確的使用筋膜槍，不再只是紙上談兵，而這次分享的就是大家最需要的三大部位，分別是「肩頸、腰、小腿」，絕對不是哪裡痠痛就打哪裡，筋膜放鬆跟一般按摩是完全不同的，往下來看吧。

教你正確用筋膜槍放鬆「肩、腰、小腿」

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這次就來教大家最需要放鬆的三大部位，想知道更多就留言告訴我吧。