其實阿湯自己也已經有平常就戴著的智慧型手錶，雖然同樣可以偵測跑步、走路等運動資訊，不過其實長久下來用在運動上，還是覺得「錶」太重了一些，覺得運動還是用更輕便簡易的「運動手環」比較舒爽一些，以近期的選擇來說，就有二款 CP 值都很高的運動手環，分別是 HUAWEI Band 3e 以及小米手環 3，這二款都是千元有找，規格上也差異不大，所以阿湯決定把二款都買回來測試一下，再決定要選擇哪一款，最近有打算入手運動手環的朋友們，也可以先參考看看阿湯的心得。
HUAWEI Band 3e 與小米手環 3
其實現在的智慧運動手環基本偵測功能都不會有太大差異，像是走路、跑步、自行車等，所以開箱詳細介紹什麼的就略過不一一介紹，阿湯主要就針對幾項我自己可能在意的部份來做比較，包括像配戴舒適度、APP 介面、偵測準度、記錄的內容、續航能力、充電設計等，分別往下來做點個人觀點分析。
基本規格及配件
盒裝配件分別都有錶帶、手環主體以及充電器/線，不過 HUAWEI Band 3e 多了一顆可以用來扣在腳上使用的配件，主要是用來偵測跑步姿勢使用，後面再和大家分享。
二款的配戴重量分別是 17g（HUAWEI）以及 20g（小米），就感受來說都相當的輕，只差異 3g 是感受不出差異的，而防水等級同樣都是 5ATM（水下 50 公尺），基本上可使用的環境都是相同的，不會有任何差異，外觀設計大致上也沒有什麼太大區別。
續航 & 充電設計
二款手環都可以使用 10~20 天再充電一次，當然這是要看你的使用習慣，如果你有開啟手環震動提醒手機有通知，那麼每天 LINE 都跳個幾百封的話，應該是連 10 天都撐不到的，但正常使用下，二款續航時間並沒有太大差異，一般應該都可以用超過 10 天再充電。
至於充電設計，左邊是 HUAWEI Band 3e，右邊是小米手環 3，應該大部份人的選擇都會跟阿湯一樣，比較喜歡 HUAWEI 的設計，畢竟 10 天以上才充一次電，小小的 USB 充電器收納起來比起一條線還是方便的多，而且線材久了也容易有使用折損的問題，所以就充電設計來說，我個人是喜好 HUAWEI 的無線設計的。
錶帶配戴舒適度
不論是 HUAWEI 或是小米的錶帶都是採用熱塑性彈性體材質，重量超輕且都是親膚材質，阿湯實際配戴後，二款的舒適感受都是差不多的，最大差別是在錶帶的佩戴設計，HUAWEI Band 3e 是採用傳統的錶帶扣法，很穩固不會脫落，小米手環 3 則是設計為卡扣的方式，只要拉到想固定的位置後用力按一下就可以固定。
乍看之下，你應該跟阿湯一樣認為小米手環 3 的錶帶設計似乎很方便，是的沒錯，以戴錶這件事來說，小米手環 3 戴上去應該會比 HUAWEI Band 3e 的速度快上幾秒鐘，不過阿湯實測後，雖然小米手環 3 的錶帶設計很方便，不過像是冬天長袖在穿脫時，有時會勾到錶帶就脫落了，我就勾到好幾次，或者像男生要穿褲子會伸進去整理一下四角褲，阿湯也是手伸進去後，錶就留在褲管裡了 ….
所以錶帶的設計上沒有阿湯想的那麼美好，最終還是認為 HUAWEI Band 3e 這種傳統錶帶設計比較不會有問題。
主體會不會飛上天？
小米手環前幾代最常被詬病的問題就是主體很容易追求獨立的不知去哪，畢竟就是套進去而已，而到了小米手環 3 代，這樣的問題還存不存在呢？我們先來看一下這二款手環的主體嵌入設計，左邊 HUAWEI Band 3e 是從後面嵌入，前方是塞不進去的，所以原則上是不太可能因為動作太大造成主體掉出來。
而小米手環 3 這次的設計仍然從前方嵌入，不過比起前幾代緊上不少，阿湯試著戴在手上甩了幾下，沒有飛出去，不過由於這是彈性錶帶，用久了會不會變鬆而發生一樣的問題就不得而知了，可能要找個用幾個月的人來回答一下。
另外 HUAWEI Band 3e 另一個配件就是用來搭配跑步時可以使用的運動鞋扣，像這樣裝在鞋上用來偵測跑步姿勢，阿湯也試過拿起來甩超大力，沒有飛出去的問題。
偵測能力
偵測準確度，不論是走路或跑步大家都會希望誤差值愈少愈好，不要因為身體的其他動作造成步數誤判，特別是開車時的晃動，很容易加到走路的步數，所以我們就分成幾項來測試，阿湯分別將 HUAWEI Band 3e 戴在左手，小米手環 3 戴在右手，記錄開車前的顯示步數後，十分鐘後再看一下各別的步數是否有增加或增加了多少。
首先這是出發前的數據
- 時間：19:25
- HUAWEI Band 3e：76
- 小米手環 3：189
開車經過 14 分鐘後來看看步數的部份，二邊都沒有增加，代表在走路或跑步以外的動作幾乎沒有影響到，偵測的很準確，不會受到車子晃動影響。
- 時間：19:39
- HUAWEI Band 3e：76
- 小米手環 3：189
接下來就是實際走路的步數偵測，同樣記錄出發前步數，然後走一百步後看看哪一個最精準。
- 時間：19:54
- HUAWEI Band 3e：887
- 小米手環 3：1040
相較於出發前，走了 100 步後，可以看到 HUAWEI Band 3e 的步數共增加 101 步，而小米手環 3 增加了 113 步，阿湯也反覆測試了好幾次 100 步的實驗，HUAWEI Band 3e 的誤差大約都在 1~5 步之間，而小米誤差範圍有點大，都在 5~15 步之間，以 100 步就有大於 5% 以上的誤差值有點多。
- 時間：19:57
- HUAWEI Band 3e：988
- 小米手環 3：1153
和走路同樣的測試方式，改成偵測跑步，記錄出發前的步數，跑 100 步後再看看二者的差異。這次阿湯是將 HUAWEI Band 3e 配戴在鞋子上來測試看看。
從上張圖接續的數據，HUAWEI Band 3e 在跑 100 步下共增加了 103 步，小米手環 3 則增加了 106 步。
在反覆測試下，HUAWEI Band 3e 阿湯獲得的誤差值在 2~5 步之間，小米手環獲得的誤差在 4~9 步，整體來說還是 HUAWEI Band 3e 準確度較高，不過由此也得到小米手環 3 在跑步偵測的部份比他走路偵測更加準確的結論。
- 時間：19:58
- HUAWEI Band 3e：1091
- 小米手環 3：1259
HUAWEI Band 3e 的跑姿偵測
這功能應該是壓倒我選擇 HUAWEI Band 3e 的最後一根稻草吧，當你透過跑鞋模式（扣在鞋上跑步）使用時，每次跑步完都可以馬上在 APP 裡看到當次的跑步詳細數據，裡面包括有七項跑步的動態資料，最重要的是在最後面還有會分析及建議，像阿湯就真的是非常不善於跑步的人，果然我的姿勢完全不 OK，下面會分析你的跑姿問題，並提供改善訓練的建議方式，透過這樣反覆測試，就可以幫你將跑步姿勢調整到一個最佳的狀態，才不會越運動反而越受傷啊。
使用心得總結
以千元不到的運動手環來說，不論 HUAWEI Band 3e 或是小米手環 3 其實都是相當高 CP 值，二者在基礎功能上雖都相同，但額外略有差異的就是前面提到的心率偵測以及跑步姿勢偵測，對阿湯來說，即便手環可以偵測心率，但並不是太去查看，而 HUAWEI Band 3e 多了跑步姿勢偵測真的很實用，像我就有朋友因為想健身，結果跑步跑到腳受傷，而且是需要長時間復健的那種，醫生的診斷是跑步姿勢不正確又跑太久，確實姿勢比起心率偵測重要的多，像阿湯自己也是不善長跑步的人，我也不知道自己的跑步姿勢到底好不好，但心率是否在一個舒適區間其實自己感受很清楚（當然要看每個人的需求啦），以阿湯來說會捨棄掉小米手環 3 的心率功能，再加上前面提到的錶帶設計、充電設計，最終結果會選擇可以偵測跑步姿勢的 HUAWEI Band 3e，對我來說更加實用，再加上數據偵測的準確度，HUAWEI Band 3e 的誤差值也小於小米手環 3，所以就決定是他了。
阿湯認為 HUAWEI Band 3e 之所以沒加入心率功能，主要應該是因為重點在於跑鞋模式的運用，扣在鞋上其實也無法偵測心率，如果你想要用手環監控跑步的話，那真的強力推薦 HUAWEI Band 3e，阿湯去跑步了一次就已經覺得該留哪一款手環使用了。
