要統一 MP3 音樂音量，只需下載 MP3 Gain 並匯入音樂檔案，點擊「Track Analysis」分析音軌後，設定目標音量（建議 98dB），最後點擊「Apply Track Gain」即可自動調整並儲存。
為什麼 MP3 音樂音量會忽大忽小？
無論是用電腦看影片還是聽音樂，聲音的大小控制都很重要。之前阿湯介紹過一款名為 Sound Lock 的軟體，它可以在播放影音的時候調整音量上限，避免突然出現音量差異太大，吵死人的狀況。
但如果是檔案與檔案之間的音量差異呢？比如我們用 YouTube 下載下來的 MP3 音樂，來源往往是不同人上傳的，原始音量一定也會不一樣。如果差異不大就算了，但有時候上一首很小聲，下一首突然超大聲，耳朵真的會受不了。為了避免這種情況，我們可以透過 MP3 Gain 這個免費軟體，輕鬆解決音樂音量不統一的問題。
MP3 Gain 下載與免安裝版本選擇
首先，請前往 MP3 Gain 的官方網站下載軟體。在下載頁面上方，會看到幾個穩定版的安裝檔。如果你和阿湯一樣不想在電腦裡安裝太多軟體，可以選擇第二個「免安裝的壓縮檔（zip）」下載，解壓縮後即可直接使用。
如何使用 MP3 Gain 統一音樂播放音量？
下載並解壓縮完成後，就可以直接開啟 MP3 Gain。接下來阿湯會一步步示範如何批次調整 MP3 的音量大小。
步驟一：匯入音樂檔案
開啟軟體後，在主畫面的左上方點擊「Add File(s)」或「Add Folder」，加入你電腦裡需要調整音量的 MP3 檔案或整個資料夾。
步驟二：分析音軌音量
檔案匯入清單後，點擊畫面上方的「Track Analysis」按鈕來分析目前的音軌音量。分析速度非常快，阿湯測試 5 個檔案大概 1 秒就分析完畢了。
步驟三：確認分析結果與設定目標音量
分析結果出爐後，可以看到檔案目前的音量大小。軟體預設的「音量標準化大小（Target "Normal" Volume）」是 89dB，不過阿湯這邊手動設為 98dB。從清單中可以看到，檔案之間的音量差異真的有點大，音軌增益的那排數字從 -4.5 到 9 之間都有，難怪播放時耳朵會受不了。
步驟四：套用音軌增益
確認目標音量設定無誤後，點擊畫面上方的「Apply Track Gain」套用音軌增益，程式就會開始自動修正這些 MP3 的音量。
步驟五：自動儲存與完成
程式會將檔案統一修正到我們設定的 98dB 左右，而且會自動變更並覆蓋原檔案，不需要另外手動儲存。完成後，你可以選擇直接離開軟體，或是繼續匯入下一批音樂進行調整。
音量標準化設定建議與注意事項
建議大家在正式批次處理大量音樂之前，如果要了解調整後音量大小的差異，可以先複製一兩首檔案到其他資料夾來試作。阿湯當初就是先複製了一首歌來比較調整前後的音量有什麼不同，試聽後覺得預設的 89dB 實在太小聲，最後才決定改成 98dB 的。
MP3 Gain 相關資訊
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常見問題
MP3 Gain 調整音量後需要另外存檔嗎？
不需要，點擊「Apply Track Gain」套用音軌增益後，程式會自動變更並儲存原始檔案，完成後即可離開或繼續調整下一批。
預設的音量標準化大小是多少？建議改多少？
軟體預設的標準化音量為 89dB，阿湯實際測試後覺得 89dB 聽起來太小聲，建議可以手動調整為 98dB 較為剛好。
擔心調整後的音量不滿意怎麼辦？
建議在正式調整前，先複製一兩首歌曲的檔案到其他資料夾進行試作，比較調整前後的音量差異，確認滿意後再批次處理所有音樂。
（本文於 2026 年 10 月更新：補充步驟說明與常見問題）
