阿湯因為長期坐在電腦桌前面，偶而也會遇上頸肩酸痛的問題，難以入眠，前幾天在新聞上看到報導了相關坐姿的問題，其中有幾部Youtube的影片表達的真好，教導我們一些正確的坐姿及習慣，對阿湯來說真的是受用無窮，因此馬上到網路上開始展開搜索找出這幾部影片的完整版，一共有三部，相關使用桌電/筆電、坐車中及行動電話的一些正確姿勢，可以減緩對身體的負擔，也不會常常變成彊屍。
下面三段影片中，不僅是教導你正確的一些使用習慣及姿勢，也告訴我們應該也要適當的做一些運動或是定時伸展身體，避免長久姿勢不良，造成身體的負擔，阿湯了幾項姿勢後，改善了不少，如果你也要有一樣的問題，一定也要好好的試試。
一、使用桌上型及筆電時的坐姿：
二、在坐車時或外出時使用用筆電：
三、使用手機時的正確姿勢：
关键每天差不多10个小时真的没办法一直保持那样的姿势 太累了
之前在網路上就有看到~ 確實是相當不錯
值得一再曝光讓更多人知道