阿湯 / 第 141 頁

繼先前請了 Vic 來跟大家分享正確的筋膜槍觀念後，很多人說，希望可以實戰一下，不要只是解說，所以很快的，阿湯又跟 Vic 敲了一次時間，這次就來教大家正確的使用筋膜槍，不再只是紙上談兵，而這次分享的就是大家最需要的三大部位，分別是「肩頸、腰、小腿」，絕對不是哪裡痠痛就打哪裡，筋膜放鬆跟一般按摩是完全不同的，往下來看吧。

YouTube 的功能針對使用者算是愈來愈完善，不過還是有一些小可惜的地方，比如影片彈出浮動視窗後只能在 YouTube 的頁面上浮動，讓你方便繼續逛其他影片，但如果想切換到其他頁面就看不到了，而今天就是來教大家怎麼讓 YouTube 影片在播放時真正的解放，可以自由的在視窗任意位置移動，還可以讓他保持在最上層不被其他頁面蓋掉，讓你看 YouTube 影片永不中斷。

最近有人剛好問到我陣列的相關問題，其實陣列這件事情，簡單的很簡單，複雜的很複雜，但不論怎樣，萬事起頭難，再怎麼複雜的陣列公式，都還是得先從最基礎的部份了解起，以陣列來說，阿湯今天就從最基本的一維跟二維陣列來說起，順便教大家應該怎麼拆解陣列，之後當你遇上陣列公式時，不要慌，先拆解後看懂就不用怕了，往下來看吧。

前陣子先從淘寶買了小鴨牌的折疊洗衣機後，問了大家，沒想到大家如雪花般飛來的信說想看開箱，所以我又多買了一台摩魚的折疊洗衣機來玩，二台其實各有不同，價格並沒有真的落差很大，不知道大家會喜歡哪一台？我自己個人是比較喜歡摩魚多一些，但是小鴨牌的可以接行動電源，啊，好難選，不然就先來看阿湯的心得分享再做選擇吧，順便跟我分享你買了哪台。

以 iPhone 來說有便利的 AirDrop，而 Android 新的也有 Nearby Share 功能，不過這二種主要是針對給「鄰近」的人傳送內容或檔案等，今天要分享的 CopyPaste 可以傳送密碼、文字內容或檔案，採用加密的點對點傳輸，內容不會傳送到第三方（當然是這樣講），阿湯還是建議傳送非隱私內容使用為佳，不過這個最大的好處就是不分系統，不需要設備在附近，傳給遠方的朋友也沒有問題。

阿湯在做 Google 簡報時，除了簡易的文字外，很常會用到的就是額外準備的 icon 圖示，一般我們在做簡報都會從網路上去搜尋來使用，但這樣的動作就很多，要先去搜尋後，下載到電腦，再拉到 Google 簡報或文件裡使用，今天來分享一個我自己慣用的 Google 簡報、文件外掛，叫做 Icons for Slides & Docs，安裝後就省事很多，直接在 Google 簡報、文件裡就可以插入各式各樣的 icon 圖示，而且都是相當有品質，往下來看。

在推薦筆電的時候，ASUS 的 ZenBook 系列一向都在我的推薦名單之中，因為 ZenBook 系列各型號可以說是包括了 8 成以上的使用需求（特別是外型設計都很好看），而今天要分享的這款 ASUS ZenBook 14（UX425）筆記型電腦，非常適合正初出茅蘆的社會新鮮人，除了有輕薄好攜帶的特性適合商務人士之外，在硬體規格、外觀設計等一點也不馬虎，咱們就往下來開工了，或許看完文章就發現它是你心目中想入手的那台筆電。

一般來說，如果我們想要透過 7-11 的 ibon 機台來列印的話，都會透過電腦上傳文件，然後取得代碼再去 7-11 列印，有人就問阿湯能不能直接在手機上操作，因為有時是從手機收下來的文件想直接去列印，其實 ibon 也有提供很便利的 LINE@ 官方帳號，直接加 LINE 好友就可以搞定，不需要電腦或下載任何 APP，只要你有在使用 LINE 就可以了，往下來看怎麼做。

平常如果我們想要將某個網頁利用 QR Code 分享給別人時，都會將網址複製後，再去找相對應的 QR Code 服務來轉換，雖然並不麻煩也很簡單，不過現在 Chrome 瀏覽器直接就已經內建有 QR Code 的產生功能，只是還在實驗功能的階段，預設是沒有開啟的，今天就來教大家如何開啟以及如何使用，以後產生 QR Code 就更加簡單了。

Google 試算表對阿湯來說，比起 Excel 好用的地方主要在於，可以結合一些線上的外掛，甚至是自行撰寫一些指令碼在其中，就能和 Google 的服務連動，而國外就有網友利用 Google 試算表做了一個可以自動計算地點與地點之間的距離、時間，或是像是取得某地點的詳細地址、資訊等，可以說是相當實用的一個方法，該神人網友就是在試算表裡加入了 Google Maps 的一些程式來串連，如果你也想用的話，往下來看。