fbpx

Google Fit 登陸 iOS 裝置,iPhone 用戶有更多手錶可以選囉!

2019/04/25 網路大小事

與世界衛生組織 (WHO) 和美國心臟協會 (AHA) 攜手合作的 Google 健康追蹤軟體 - Google Fit 現在正式在 App Store 上線,這就表示iPhone 用戶現在也能像 Android 使用者那樣透過 Google Fit 來記錄自己的心肺強化分數 (Heart Points) 和活動時間 (Move Minutes)。而且 iOS 版的 Google Fit 也能夠像其它運動 app 一樣連入 Apple Health,讓包括 Apple Watch 等能夠支援 Health 的軟體或裝置都能與 Fit 共通數據。

Android 不再獨佔,Google Fit 登陸 iOS

Google Fit 與世界衛生組織 (WHO) 和美國心臟協會 (AHA) 攜手合作,設計了兩項可促進健康的全新活動目標:「活動時間」和「心肺強化分數」。「活動時間」指的就是能夠讓用戶多運動避免久坐的促進健康; 「心肺強化分數」能夠讓用戶從事能讓心跳加快的活動來促進身心健康。中度運動 (例如用較快的速度遛狗) 時,每分鐘可以獲得一分心肺強化分數;從事強度更高的活動 (例如跑步) 能夠獲得兩倍的心肺強化分數。只要每週選擇五天快走約 30 分鐘,就可以達成 AHA 和 WHO 的體能活動量建議目標。這個目標已證實有助於降低心臟疾病的發生機率、改善睡眠品質以及提高整體心理健康。

 

現在開始 iOS 的用戶也能透過 Google Fit 來紀錄我們每天從事的運動、追蹤分析我們的跑步、行走、騎單車統計數據、幫我們做活動目標達成進度來管理等等,還能夠與支援 Apple Health 的軟體連動,也讓 iOS 用戶在健康的管理上又多了一位好幫手呢!

你可能對這些內容也有興趣

Amanda 作者:Amanda

誰說 3C 世界一定要很複雜? 更不該是冰冷冷。讓我們一起用 3C 來找尋生活的繽紛,一起擁有溫暖聰明智慧生活!

更多關於的文章》

0 留言

發表留言 »

姓名(*)
信箱(*)