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Android軟體《理想體重(BMI)》計算你理想的體重範圍,該注意健康囉

現代人除了文明病多之外,肥胖似乎也發生在很多人身上,當然,肥胖並不是一種病,只不過過重或是過輕對於身體健康都是有影響的,正常的飲食及良好的運動習慣才能維持身體的最佳狀況,其中最常用來當做一個基準值的就是BMI值,Android軟體《理想體重(BMI)》可以計算你理想的體重及BMI值的範圍,讓你了解以你目前的身高體重是否過重或過輕,也能知道標準範圍,讓自己有所警愓,特別是當年紀愈來愈大時就更需要求注意囉,這時要嘆氣~~

Android軟體「理想體重(BMI)」小檔案:

Play Store網址:請點我
如果手機有裝條碼掃描器也可以直接使用以下條碼:

Android軟體「理想體重(BMI)」使用介紹:

進入軟體後,先點擊「Adult」。

選擇你的年齡及性別,如果大於19歲就是上方選性別就好,其它則是依自己的大概年份選一下,選好後按OK。

回到主畫面後就可以在下方滑動你的身高及體重,上方就會自動顯示你的建議體重範圍,如果出現Good Weight表示體重還在標準範圍,不過還是得注意一下自己體重如果快超標了就得注意一點囉。

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