現代人除了文明病多之外，肥胖似乎也發生在很多人身上，當然，肥胖並不是一種病，只不過過重或是過輕對於身體健康都是有影響的，正常的飲食及良好的運動習慣才能維持身體的最佳狀況，其中最常用來當做一個基準值的就是BMI值，Android軟體《理想體重(BMI)》可以計算你理想的體重及BMI值的範圍，讓你了解以你目前的身高體重是否過重或過輕，也能知道標準範圍，讓自己有所警愓，特別是當年紀愈來愈大時就更需要求注意囉，這時要嘆氣~~

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Android軟體「理想體重(BMI)」小檔案：

Play Store網址：請點我
如果手機有裝條碼掃描器也可以直接使用以下條碼：

qr

Android軟體「理想體重(BMI)」使用介紹：

進入軟體後，先點擊「Adult」。

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選擇你的年齡及性別，如果大於19歲就是上方選性別就好，其它則是依自己的大概年份選一下，選好後按OK。

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回到主畫面後就可以在下方滑動你的身高及體重，上方就會自動顯示你的建議體重範圍，如果出現Good Weight表示體重還在標準範圍，不過還是得注意一下自己體重如果快超標了就得注意一點囉。

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Last Update: 2012 年 04 月 30 日

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